Meditationer

Grounding

Denne meditation er god allround. Den åbner for energierne og chakraerne, den grounder og udvider dig.

Gem filen

Bekræftigelse

Denne meditation er for at finde dit indre lys og styrke det. Den er god når det hele føles tungt og mørkt.

Gem filen

Træ

En kort meditation som med fordel kan bruges af børn også. Den hjælper grounding og styrker evnen til at stå fast når verden prøver at vælte én.

Gem filen